Espreguiçar todos os dias faz bem a saúde....

Espreguiçar todos os dias faz bem a saúde....

Geralmente o despertar é aquela loucura, pula rápido da  cama e vai para banheiro  vestindo a roupa, ou seja saltamos da cama num pique só, deixando de fazer um pequeno prazer ESPREGUIÇAR-SE.

Uma esticada além de gostosa é uma excelente amiga da saúde

Segundo dica do  Site Minha Vida, destaca sete motivos para você tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia

1.       Acorda o cérebro

2.       Dá mais prazer

3.       Afasta dores de cabeça

4.       Lubrifica as articulações

5.       Deixa o corpo de jovem

6.       Reduz risco de lesões

7.       Alivia a fibromialgia

Queridos eleitores,  vamos começar o dia como umas esticadas ....